2019/12/11

Your Quality of Sleep

眠り前の心身の状態は程よい疲れを感じながら少しずつ体温も上昇していく為ゆっくりとした呼吸を促すのがおすすめ。ベルガモットとスペアミントの組み合わせが爽快感のある香りと共に背中に温かい手を当ててくれる様な安心感と包み込まれる様な優しさを届けてくれます。睡眠の30分前に枕元に垂らすかバスタイムに

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